Testje.

Laatst kwam mijn trainer mijn lactaat prikken. Ik vertel je het hoe en waarom. Wat is verzuring? Denk maar eens aan een wedstrijd, je geeft alles, maar dan ook echt alles. Tot op het laatste moment, je benen staan bijna in brand, zo voelt het. Dat is niet zo raar als je maximale inspanning levert. … Meer lezen over Testje.

Win een startbewijs voor de Beach Run in Kijkduin!

Ik mag namens Raidlight Nederland een startbewijs weg geven voor de te gekke Beach Run in Kijkduin   (5km en 10 km) op vrijdag avond 16 Juni , hoe gaaf!  Daarvoor moet je eerst even wat weten over dit mooie evenement en moet je er natuurlijk wel iets voor doen. Lees maar mee... Manon Reijnders is een fanatieke hardloopster/ trailrunster en … Meer lezen over Win een startbewijs voor de Beach Run in Kijkduin!