De tijd begint te dringen…

Het is al weer half Oktober, wat gaat de tijd snel. Veel te snel als je het mij vraagt. Het is alweer donker om 19:00 s'avonds. En dat betekent in het donker trainen en mijn kerst verlichting weer mee slepen. Niet mijn tijd van het jaar hoor, geef mij maar lekker het zonnetje. In September … Meer lezen over De tijd begint te dringen…

Teff.Β 

Sinds een tijdje gebruik ik producten met de graan soort Teff. Wat is Teff? Teff is een graan uit EthiopiΓ« daar word het al 5000 jaar verbouwd. Teff heeft een hele kleine korrel bv 150 teff korrels zijn even groot als een tarwe korrel. Doordat de korrels zo klein zijn kun je ze niet pellen … Meer lezen over Teff.Β 

I did it!Β 

Vrijdag ochtend... We vertrekken samen ( mijn vriend en ik) naar Parijs. We doen dat vanaf Rotterdam Centraal met de Thalys. Daarmee ben je binnen 2uur en 36minuten in Parijs, daar neem je nog even de metro en die stopt dan zowat op het park van Disneyland. Waar wij dus moeten zijn. Afgelopen Januari deed … Meer lezen over I did it!Β 

Testje.

Laatst kwam mijn trainer mijn lactaat prikken. Ik vertel je het hoe en waarom. Wat is verzuring? Denk maar eens aan een wedstrijd, je geeft alles, maar dan ook echt alles. Tot op het laatste moment, je benen staan bijna in brand, zo voelt het. Dat is niet zo raar als je maximale inspanning levert. … Meer lezen over Testje.