Ik vertelde je in mijn laatste blog over de  hardloop dipjes. Maar dan hebben we het natuurlijk liever over het lopen in De Flow! Een kort blogje over De Flow! Ken je dat, dat je de hele dag al bezig bent met je run die je hebt gepland. Je bedenkt de afstand en je route alvast. … Meer lezen over Van de Dip naar de Flow!

Iedereen kent ze wel, de dipjes. En dan heb ik het niet over die lekkere dipjes van de Duyvis natuurlijk. Maar over de Winterdip Motivatiedip  Hardloopdip Ik ga jullie wat tips geven om deze dipjes te verslaan of te helpen voorkomen dat je überhaupt in een van deze dipjes terecht komt.  De Winterdip. Half Nederland … Meer lezen over Dipje? 

Ik wil jullie voorstellen aan een nieuw drankje voor sporters: ELX Pro Protein Water. Water? Ja water!  Afgelopen 1 oktober was de officiële lancering. Nog voor die lancering, mocht ik dit drankje al gaan testen. Ik vertel even wat het precies is.  Wat is ELX PRO?  ELX PRO is de eerste heldere en dorstlessende proteïne water van … Meer lezen over Proteïne water?