Zoals jullie misschien weten gebruik ik al enige tijd de sportvoeding van het merk Etixx. Ik ben daar zo ontzettend blij mee dat ik mijn favoriete producten even met jullie wil delen, en daar wat meer over wil vertellen. Allereerst wil ik beginnen dat alle sportvoeding van Etixx veilig zijn en gegarandeerd dopingvrij. Daarnaast is … Meer lezen over Mijn favoriete Sportvoeding.
Wat is shockwave therapie en heeft het mij geholpen?
Hoi allemaal! Daar ben ik weer! Ik ga jullie beloven dat ik nu wat vaker langs zal komen met een blog. Ik dacht, misschien is het wel eens leuk om jullie te vertellen hoe een week er zoal bij mij uit ziet. Op instagram deel ik altijd wel wat, maar nu met een wat langer … Meer lezen over Een kijkje in mijn trainingsweek.
Bron: BrabantSport "HARDLOPEN HEEFT ME VAN DIE ONGEZONDE LEVENSSTIJL GERED!’'' Geplaatst op: 1/8/2019 ‘Ik at nooit groenten. Ik rookte minimaal een pakje per dag. Ik was meer in het café te vinden dan dat ik er niet was. Een leuke tijd, maar niet gezond. Toen kwam in 2010 de klap. Ik was 28 toen ik … Meer lezen over Koploper BrabantSport
Energie... Ik was dat heel even een beetje kwijt. Zoals jullie misschien wel weten heb ik sinds een paar weken een lichte kuit blessure. Ik verrekte een spier tijdens de Singelloop in Utrecht. Maar ik wil het eerst even hebben over voor die tijd. Ik train best wel veel maar daarnaast werk ik natuurlijk ook … Meer lezen over Energie…
Sjoukje van den Boom: ”Ik wil graag mijn tijd op de halve marathon verbeteren” Geschreven door Hardloopnetwerk Sjoukje van den Boom traint onder leiding van vijftienvoudig Nederlands kampioen Tonnie Dirks. De komende jaren wil de hardloopster meer de concurrentie op gaan zoeken en gaat ze voor grotere wedstrijden in Nederland. Haar absolute droom? Een hoogtestage … Meer lezen over Hardloopnetwerk vroeg mij een aantal leuke vragen.
Je kent ze wel, de sportcreme's. Er zijn er genoeg. Ik gebruik nu al een tijdje die van FlexPower Europe. De nr 1 Sport creme van Amerika. Ik vertel je waarom: Ik kwam dit product tegen op internet, ik kampte net met een vervelende knie blessure en greep alles aan om snel te herstellen. Ik … Meer lezen over De nr 1 Sportcreme van Amerika!
Wat is nou precies de reden dat ik, maar ook vele met mij, de laatste tijd masaal zijn gaan hardlopen? Ik denk dat ik een paar redenen gevonden heb. "Ik houd van Hardlopen omdat: " 1. Buiten zijn. Ik ben echt een buiten mens. Daar kan ik zo van genieten. Als ik aan het hardlopen … Meer lezen over 13 reasons why… I love Running.
In een eerder blog vertelde ik al dat hardlopen niet alleen maar de ene voet voor de andere zetten is. Ook balans speelt een belangrijke rol hier in. "Sinds mijn blessure ben ik hier extra veel mee bezig geweest, omdat dat een van de oorzaken zou kunnen zijn" Ik stond mijn tanden te poetsen op … Meer lezen over Terug in Balans
Blessure. Zoals de meeste van jullie wel weten heb ik een blessure aan mijn knie. Het lijkt er op dat die nu weer bijna over is, ik zeg lijkt... ik durf nog niet al te vroeg te juichen namelijk. Je weet immers maar nooit of het weer terug komt. Het is vreselijk om met een … Meer lezen over Heel blijven.
Sjoko 🍫 Love ❤ Running 🏃🏻♀️ 