Hoe ik me voorbereid op een wedstrijd.  Vandaag: op moment van schrijven...(Kingsday) had ik weer eens een 10km wedstrijdje. Ik bereid me daar altijd goed op voor. De meeste wedstrijden staan bij mij voor het hele jaar al gepland. Er kan ook nog wel eens iets tussen door komen of misschien geskipt of geruild worden. … Meer lezen over Wedstrijd rituelen. 

Steeds vaker hoor ik zeggen: Ik? trainen bij een club op de atletiekbaan? Nee joh, ik ben niet zo snel. Ik wil je uitleggen dat je helemaal niet snel hoeft te zijn om bij een Atletiek vereniging aan te kunnen sluiten. Eerst even wat info over de Atletiekbaan zelf. Type baan. Een Atletiekbaan is gemaakt … Meer lezen over Trainen bij een Atletiekvereniging… Ik? Ja, jij ook!

DE rolls royce, onder de Sportbeha's... De Anita active air control DeltaPad!! Alweer meer als 2 weken geleden ging ik op uitnodiging van Marjon (Anita Active) en Andrea (RunAndreaRun) samen met Rochelle en Manon naar Amsterdam om een hele bijzondere Sportbeha uit te testen. Dat deden we dan ook... hoe kan het ook anders, op … Meer lezen over Ladies (and gentlemen), let me introduce…. 

In mijn vorige blogpost over de Rokjesdagloop stelde ik haar even aan jullie voor: Evelyn. Evelyn heeft MS en verteld jullie graag haar verhaal over de ziekte, en over haar plezier in hardlopen. Wat een doorzetter! Lees je mee? In september 2000 kreeg ik uitval aan de linkerkant van mijn gezicht en arm en raakte … Meer lezen over Hardlopen met MS.

ROKJESDAGLOOP!  Misschien was het je al opgevallen, maar ik ben een van de ambassadeurs van de super gezellige Rokjesdagloop.  De Rokjesdagloop heeft de naam te danken aan de bedenker van Rokjesdag: Martin Bril, dat is de dag dat de dames officieel hun rokje uit de kast kunnen halen, want de lente komt er aan. Je … Meer lezen over Eindelijk was het zo ver…